View Full Version : Gejala ce hamil







GGG_SSS
June 27, 2005, 14:05
gejala awal ce hamil apa ya selain muntah2??

pada bulan pertama (pd minggu pertama de), bulan kedua, ketiga and strsnya..

can anybody share this ?

daniezt
June 27, 2005, 16:06
drpd cuma merhatiin gejalanya...saran gw seh lbh afdol klo elo tespack seminggu setelah hubungan :D :D

coqueline
June 27, 2005, 18:47
Seminggu setelah hubungan terlalu awal buat di test pake testpack. Biasanya sih baru bisa terdeteksi test pack sekitar 1-2 minggu setelah telat mens.

the_power_13
June 27, 2005, 19:42
GGG_SSS khawatir hamil yah?

sirius
June 28, 2005, 00:29
paling pas emang pake test pack, kalo mual-mual sich tergantung orangnya, ada yg baru enam minggu aja udah mual-mual hebat, ada yang udah sepuluh minggu belum berasa.

usermenu
June 28, 2005, 06:54
ih..hamil!! kok takut sih ?
bukan kah senang kalo udah hamil ???

fanfan
June 28, 2005, 07:26
seneng bagi yg nikah user menu. bagi yg lakuinnya sebelum nikah yg deg2an:D

gejala2nya beda tuk tiap wanita. ada ce yg ngerasa mual, tapi ada jg yg ga.

trus biasanya si ce ngerasa cepet capek, ga enak badan, ngerasa pusing... tapi ini jg relatif, ga semua ce ngerasain

trus minggu2 ke 7 ato 8 gitu, coba de elu tekan perut elu ke wastafel ato kursi ato sejenis itu lah, trasa ga ada sesuatu yg mengganjal perut loe. kalo ada, kemungkinan besar loe hamil

tapi sebenrnya, kayak kata si danietz, daripada repot2, mendingan loe beli aja deh testpack nya. ga repot, cuma beberapa menit dah ketahuan hasill

evy
June 28, 2005, 09:50
betul...ept tuh bagus.....jelas bgt hasilnya ada layar kecil pregnant/not pregnant...jadi jelas
bukan yg haslnya cuma garis ato warna aja.

fanfan
June 29, 2005, 08:02
evy sendiri kapan mo punya baby?:)

uDin Bin DudUnG
June 30, 2005, 04:20
ada yg punya tips agar ce gw cepet hamil ga ?

uDin Bin DudUnG
June 30, 2005, 04:22
gw pengan punya anak nih !

fanfan
June 30, 2005, 05:42
tips?

1. elo jgn pake kontrasepsi..juga ce elo

2. loe keluarinnya di dalem

3. berdoa deh ama Tuhan selesain ml:o

pertanyaan loe standard bgt sih...kalo ga hamil jg, either you or your wife must be sterile:P

mail_me_already
June 30, 2005, 08:08
Uh.. not as black and white as that, fanfan.

daniezt
July 02, 2005, 13:40
bener kata fanfan...klo masih blm berhasil loe cek sperma n rahin ce lo ke lab, masih juga blm ada hasil lo hub lg dokter obgyn loe masih juga blm berhasil????....suruh ce lo hub. gw :hehe...just kiddin' bro :D::v:: :kabur:

Uting
August 09, 2005, 07:57
Originally posted by GGG_SSS
gejala awal ce hamil apa ya selain muntah2??

pada bulan pertama (pd minggu pertama de), bulan kedua, ketiga and strsnya..

can anybody share this ?

klo mis telat haid tp lom test kehamilan...jgn buru2 beranggapan udah hamil...siklus haid bisa bervariasi antara 21-42 hari. siklus ini jg bs ngalamin perubahan yg sgt drastis dlm keadaan stress

gejala hamil biasanya diikuti dgn cepat lelah, mual, muntah, perut kembung, perubahan nafsu makan dan muncul sifat moody

tp, klo utk lbh yakin..tes kehamilan aja...ada testpack gt lowh...ato klo mo lbh akurat ke ginekolog aja

sirius
August 11, 2005, 05:14
testpack lah paling ok.Tp kalo lon nikah pas nungguin hasilnya, buseeeeet deh..., deg-degan luar biasa :D :D :D

elinakushnir
August 11, 2005, 13:55
Gejala Ce Hamil;
Selain muntah2 atau mual di pagi hari biasanya payudara juga mengeras dan kadang sering pusing kepala juga.
Tapi tidak semua ce merasakannya. Utk lebih jelasnya pergi saja ke Bidan atau doctor.
Dan gue sarankan pake KB aja, Ortho Evra Patch.
Patch itu seperti stiker yg biasa di pake di punggu,perut dan tangan, gantinya setiap minggu.

Steven22
August 11, 2005, 18:10
Gejala cewek hamil:

Gampang :marah: , dikit-dikit [timpuk] , nonton TV suka ::cry:: sendiri, porsi ::makan:: double, masalah kecil jadi ::argue:: , hobi ::shop:: bertambah, selalu mau di ::luv:: Suami pulang dikit langsung jadi :detektif:

Aneh cewek kalo lagi hamil.:argg

elinakushnir
August 11, 2005, 19:08
Wah steven itu pengalaman sejati yah :p .........
by the way Steven Udah terimakan yah ???
Itu lho......

Steven22
August 11, 2005, 21:18
Udah, thanks. Kamu kok baik ya.

Uting
August 12, 2005, 06:45
Originally posted by Steven22
Gejala cewek hamil:

Gampang :marah: , dikit-dikit [timpuk] , nonton TV suka ::cry:: sendiri, porsi ::makan:: double, masalah kecil jadi ::argue:: , hobi ::shop:: bertambah, selalu mau di ::luv:: Suami pulang dikit langsung jadi :detektif:

Aneh cewek kalo lagi hamil.:argg
]
hahahaha..ga hamil aja...cewe suka begini

Vicky3593
August 12, 2005, 13:38
PMS juga ampir mirip2 sama tanda2 ce hamil yg dikatakan steven tuh :p

Vicky3593
August 12, 2005, 13:38
PMS juga ampir mirip2 sama tanda2 ce hamil yg dikatakan steven tuh :p

djoooen
August 12, 2005, 14:20
Originally posted by uDin Bin DudUnG
gw pengan punya anak nih !

lu jangan makan kedelai soalnya itu bisa menghancurkan sperma yang masuk ke rahim. kedelai dapat menghasilkan semacam zat kimia yang dapat menghancurkan sperma pada saat sperma berenang menuju rahim.

good luck ya...

-Arya-
August 16, 2005, 02:38
Bagi yg belum nikah, emang paling deg-degan kalo pasangan lo 'telat'...

Badan keringat dingin, SERING MELAMUN, makan enggak enak, tidur gak nyenyak, kerja gak konsen, berpikir coba waktu itu gue pake, selalu bertanya 'udah dapet belum?..'

:) Kalo ini gejala co yg pasangannya telat 'dapet'....

Uting
August 16, 2005, 07:18
itu klo co nya "baik"
klo yg kurang ajar....ato mungkin sama sekali ga diajar Nyak Babenya.... ya cuek aja dan mgkn kabur

-Arya-
August 16, 2005, 08:06
Yang itu jangan dicontoh.. :D

coqueline
August 17, 2005, 13:24
Gejala cewe hamil, yg gue rasain sendiri dalam 9 minggu terakhir:

Menstruasi berenti, mual2 dan muntah kaga tapi perut sering kembung, gampang cape dan ngantuk, kalo gue biasanya short tempered dan gampang mutungan, akhir2 ini malah jauh lebih calm and relaxed (don't feel like sweating the small stuffs). Gampang laper, tapi gampang juga kenyangnya (kayaknya berhubungan sama perasaan kembungnya sih), so sejauh ini porsi makan gue masih sama2 aja. Yg paling keliatan sejauh ini sih, ukuran bra gue nambah 1 cup... :haha

Oh well, baru 9 minggu, liat nanti2 deh perkembangan selanjutnya. But I guess so far I had it easy... Bener kata Elina, beda cewe beda gejala...

Yup, the Combat Boot Babe, is going to be Combat Boot Mum... :D

mail_me_already
August 17, 2005, 13:46
Serius loe, coque..?
I think hell just froze over..

coqueline
August 17, 2005, 13:51
I saw several flying pigs this morning.... :D

mail_me_already
August 17, 2005, 13:54
So what.. was it planned or accidental..? What happened.. how do you feel about it?

coqueline
August 17, 2005, 14:03
Like most things in my life, it was neither planned nor unplanned... hehehe. It wasn't completely accidental, since we were feeling like tempting fate since last year and ditch all contraception. It wasn't planned either, we never actually pushed the baby agenda so far, we still shagged for fun whenever we felt like it (no running after ovulation deadline and shits). So it happened, and we both feels perfectly ready for it (no reason not to have it anyway...).

As for me myself, never felt so relaxed and calm in my life...

mail_me_already
August 17, 2005, 14:11
Good for you, i'm glad. Pantesan kapannya itu elo nulis something like "at least anak gua bakal jadi citizen EU" or something like that, gua udah rada2 feeling apa elo lagi contemplating it atau gimana.. hehehe.. but i'm glad.. really i am. If it's a boy, namanya marc ya.. :D :D :D

coqueline
August 17, 2005, 14:12
:haha :haha

We're actually hoping for a girl, but if it's a boy, I'll keep you posted... hehe

mail_me_already
August 17, 2005, 14:36
I'm flattered
*duh, i'm so happy for you, coque. Seriously..*

coqueline
August 17, 2005, 14:37
Thanks, Marc... ::cups::

Crescent Shadow
August 17, 2005, 16:43
congrats!! *tepok tangan*
will you keep us updated?
gue pengen tau aja apa yang bisa terjadi selama pregnancy :D

sekali lagi...congrats!
i guess you'll make one hell of a cool mom! ;D

coqueline
August 17, 2005, 19:53
Thanks, Cres... hehehe. Kalo pengen tau apa aja yg terjadi silahkan tanya langsung... :D.

-Arya-
August 18, 2005, 04:24
Congratulation yah Coque.... U're going to be a mom, Wow.. :)

And my question is :

How's ur sexual life? :D

coqueline
August 18, 2005, 06:38
Thanks, Ar... Sexual life, of course, goes on. Perasaan malah gue tambah gampang horny aja akhir2 ini (yg gue baca sih kalo cewe hamil tuh peredaran darah ke daerah genitalnya lebih lancar, makanya banyak yg justru horny berat pas hamil).

Crescent Shadow
August 18, 2005, 07:42
gue pernah denger selama pregnancy (awal2 ato apa) ga baik buat intercourse karena kalo misalnya orgasm rahimnya bakal kontraksi n ga baik buat bayinya
benarkah? jadi gimana tuh?

-Arya-
August 18, 2005, 08:06
Originally posted by coqueline
Thanks, Ar... Sexual life, of course, goes on. Perasaan malah gue tambah gampang horny aja akhir2 ini (yg gue baca sih kalo cewe hamil tuh peredaran darah ke daerah genitalnya lebih lancar, makanya banyak yg justru horny berat pas hamil).

Iya gue juga pernah baca itu... Gampang horny dimana aja kapan aja :)

Kegiatan sama hubby Makin seru donk, coque...

mbah_jambrong
August 18, 2005, 09:01
whoa coq...
so it's officially for public now... :)

you think i could tell our friends in cc about this news?

i've been dying to tell them you know...
*with your permission, of course*

:D

Uting
August 19, 2005, 10:11
wah si Coq hamil???????????
selamat ya..selamat
pasti tambah cakep deh...biasanya seh gt..
akhirnya bakal jd ibu juga ya
sekali lg, met deh

Steven22
August 19, 2005, 13:44
Congrats Coq.......Enjoy your sex life now while you can ;)

coqueline
August 21, 2005, 18:26
Thanks semuanya... ::cups::

Cres: awal2 kehamilan ga pa-pa kok ML, asal emang kehamilannya normal2 aja, yg bahaya justru kalo udah akhir2, soalnya kontraksi rahim itu bisa bikin bayinya lahir prematur (kalo awal2 kehamilan, kontraksi rahim ga bahaya).

MJ: Silahkan mbah, dikabarin ke temen2, berhubung gue sendiri susah masuk CC sekarang2 ini. Nitip salam ya mbah...

Uting: ah, elo bisa aja... :D :D Sejauh ini sih perasaan yg tambah cakep cuman boobie gue doang (kemaren barusan belanja bra baru dengan size baru... begini toh rasanya punya dada gede... :hehe :hehe )

Steve: I intend to do so too... hihi.

MR.SENSI-BANGET
August 21, 2005, 19:54
wah...ceqline hamil beneran tah :hehe....

mbah_jambrong
August 22, 2005, 03:45
coq, i've already posted the good news in cc.

btw, how's your visit to the gp last week?
everything went well...?

:)

*hope he didn't ban alcohol on you...*
:D

*Bee*
August 22, 2005, 07:14
OMG...congraattss Coquee..! so happy for you...:haha

coqueline
August 22, 2005, 09:03
Originally posted by mbah_jambrong
coq, i've already posted the good news in cc.

btw, how's your visit to the gp last week?
everything went well...?

:)

*hope he didn't ban alcohol on you...*
:D

The GP didn't really do anything really, he simply asked me: 'Do you want to keep it?'. And since I did, he referred me to a midwife practice (here in Holland, medical doctors don't really interfere with pregnancy unless something is wrong, since they think it's a perfectly natural event, and not a medical condition).

mbah_jambrong
August 22, 2005, 09:17
ah... good then...
so, beer's keep flowing then..?

:D

terryan
August 22, 2005, 09:18
Originally posted by coqueline

Cres: awal2 kehamilan ga pa-pa kok ML, asal emang kehamilannya normal2 aja, yg bahaya justru kalo udah akhir2, soalnya kontraksi rahim itu bisa bikin bayinya lahir prematur (kalo awal2 kehamilan, kontraksi rahim ga bahaya).



sebaiknya the first trimester hati2 dlm berhub sex. Kl masih bisa tahan, lbh baik tahan sampe lewat 3 bulan pertama.

coqueline
August 22, 2005, 09:27
Gue baca ga pa-pa kok kalo emang ga ada masalah. Dan selama ini emang gue merasa ga ada masalah. Awal 3 bulan toh si calon bayi masih kecil banget, asal emang nempel dengan baek di dinding rahim, sedikit kontraksi ga bakal kenapa2.

Gue emang banyak banget terima nasehat buat hati2 di trimester pertama, yg kalo gue turutin semua, bisa2 gue ga ngapain2 kecuali makan dan tidur. Tapi selama ini gue bener2 merasa sehat dan fit sih, jadi semua aktifitas gue jalanin aja seperti biasa (emang dasarnya bandel begini deh... :hehe :hehe)

coqueline
August 22, 2005, 09:29
Originally posted by mbah_jambrong
ah... good then...
so, beer's keep flowing then..?

:D

Nah, 1-2 glass of wine or a pint of beer a week is my limit now. I'm a sensible adult, don't need the doctor to tell me what not to do...

terryan
August 22, 2005, 09:37
Originally posted by coqueline
Gue baca ga pa-pa kok kalo emang ga ada masalah. Dan selama ini emang gue merasa ga ada masalah. Awal 3 bulan toh si calon bayi masih kecil banget, asal emang nempel dengan baek di dinding rahim, sedikit kontraksi ga bakal kenapa2.

Gue emang banyak banget terima nasehat buat hati2 di trimester pertama, yg kalo gue turutin semua, bisa2 gue ga ngapain2 kecuali makan dan tidur. Tapi selama ini gue bener2 merasa sehat dan fit sih, jadi semua aktifitas gue jalanin aja seperti biasa (emang dasarnya bandel begini deh... :hehe :hehe)

gw orgnya aktif banget. Waktu hamil muda yg pertama krn ga berasa ada perubahan apa2 dan berasa sehat2, gw jadi cuek aja beraktivitas spt biasa. Tp ternyata pas masuk bln ketiga kehamilan gw kena masalah (placenta previa), ga tau deh ada hub ga ama aktivitas gw, tp dr cerita temen2 gw juga banyak yg keguguran dibulan2 pertama krn mrk ga mengurangi aktivitas. Oleh dokter kandungan jg gw dipesan kl trimester pertama sebaiknya menghindari hub sex, klpun ga tahan, harus lbh hati2. Stl 3 bulan kl kandungannya udah lbh kuat, ga masalah koq...
Enjoy your pregnancy... :)

coqueline
August 22, 2005, 09:43
Thanks, sejauh ini emang enjoyable kok. Malahan, I've never felt so healthy in my life... :) :)

Emang gue juga sering denger 3 bulan pertama itu kritis, tapi gue pikir, kalo emang bayinya lemah, yah lebih baik keguguran di bulan2 pertama toh, dibanding besok2 kalo udah hamil tua, atau jadi malah banyak komplikasi pas ngelahirin...

I don't know... buat cewe hamil, apa gue kelewat cuek yah? ::mikir::

terryan
August 22, 2005, 09:54
Originally posted by coqueline
Thanks, sejauh ini emang enjoyable kok. Malahan, I've never felt so healthy in my life... :) :)

Emang gue juga sering denger 3 bulan pertama itu kritis, tapi gue pikir, kalo emang bayinya lemah, yah lebih baik keguguran di bulan2 pertama toh, dibanding besok2 kalo udah hamil tua, atau jadi malah banyak komplikasi pas ngelahirin...

I don't know... buat cewe hamil, apa gue kelewat cuek yah? ::mikir::

cewek yg hamil pertama kali itu ada yg jadi kelewat hati2 sampe ga ngapa2in, tp ada juga yg cuek, apalagi waktu hamil muda yg belum terlalu kelihatan perubahan pd tubuh, tp sebaiknya ya be sensible aja... moderation is always the best choice

O... kehamilan pertama gw hampir keguguran tp berhasil dipertahankan lewat operasi dan gw sempet bedrest 1 bulan sebelum akhirnya kehamilan gw normal lagi (malah bisa lahir normal). Kl liat anak gw sekarang, gw bersyukur I did everything I could to keep her... so, take care of yourself ya... sekarang you have another life besides yours to take care of ;)

coqueline
August 22, 2005, 10:12
Bener juga sih elu, kayaknya emang karena gue ga (belom) terlalu merasa ada perubahan di badan gue, makanya gue cuek abis. Kalo yg hamil awal2 ngalamin morning sickness kali emang bawaannya jadi lebih ati2 jaga badan.

But walaupun cuek, tentu aja gue take care kok, alkohol dikurangin banget sampe tahap negligible, makan lebih teratur (biasanya gue suka males makan, walaupun laper), begadang dikurangin (kalo cape gue lebih rela istirahat), makan junkfood dikurangi (eneg aja makan yg berminyak2 dan berlemak2). Mungkin banget sih justru karena kebiasaan2 baru gue di atas gue malah merasa jauh lebih sehat dibansing pas belom hamil... But anyway, thanks advicenya... boleh kan kalo sesekali gue tanya2? Mumpung ada yg lebih berpengalaman. Ngomong2 elu ngelahirin di Indo apa di luar sih?

terryan
August 23, 2005, 07:40
Originally posted by coqueline
But walaupun cuek, tentu aja gue take care kok, alkohol dikurangin banget sampe tahap negligible, makan lebih teratur (biasanya gue suka males makan, walaupun laper), begadang dikurangin (kalo cape gue lebih rela istirahat), makan junkfood dikurangi (eneg aja makan yg berminyak2 dan berlemak2). Mungkin banget sih justru karena kebiasaan2 baru gue di atas gue malah merasa jauh lebih sehat dibansing pas belom hamil... But anyway, thanks advicenya... boleh kan kalo sesekali gue tanya2? Mumpung ada yg lebih berpengalaman. Ngomong2 elu ngelahirin di Indo apa di luar sih?

I know you're a sensible person :)
Bolehlah kl mau tanya2, kl gw tau pasti gw share ke elu ;)
gw ngelahirin di indo.

blueber7
August 25, 2005, 22:34
Ini gw dpt dr milisnya hanyawanita....semoga berguna :)

Untuk menjaga kehamilan itu agar bayi yang ada dalam kandungan tetap sehat. Inilah awal untuk memiliki anak yang sehat. Dan masa kehamilan ini sangatlah menentukan pertumbuhan dan perkembangan si kecil nantinya.

1. Kontrol teratur ke dokter untuk memeriksakan kehamilan. Bulan-bulan terakhir kehamilan, kontrol harus dilakukan lebih sering lagi. Bila Anda mempunyai keluhan atau mempunyai kekhawatiran apapun terhadap kehamilan yang Anda alami, periksakanlah ke dokter, walaupun ini belum saatnya Anda harus kontrol kembali.

2. Hindari bahan atau zat-zat kimia yang yang menimbulkan keracunan seperti insektisida, cat, bahan-bahan yang mengandung merkuri (air raksa) atau timah hitam.

3. Berhenti merokok bila Anda merokok atau janganlah menjadi perokok pasif, karena Anda sering menghirup asap rokok dari orang sekitarnya, misalnya dari suami Anda. Asap rokok akan membuat si kecil lahir dengan berat badan yang kurang, kematian si kecil dalam kandungan atau si kecil mudah jatuh sakit atau lambat dalam mempelajari sesuatu nantinya, dapat juga menyebabkan Anda mengalami keguguran.

4. Minumlah yang lebih banyak, terutama air putih. Cairan yang masuk berguna untuk membantu peningkatan volume darah yang terjadi selama kehamilan. Minumlah sedikitnya 6 - 8 gelas sehari, dapat berupa jus buah, susu, atau air putih biasa. Cara mudah untuk melihat kecukupan cairan dalam tubuh ialah dengan melihat warna air seni. Bila air seni, jernih seperti air putih atau hanya sedikit kuning, itu menunjukkan Anda cukup mengkonsumsi cairan.

5. Konsumsi makanan yang bergizi, untuk memenuhi kecukupan gizi untuk ibu dan si kecil dalam kandungan. Makanan harus memenuhi 5 kelompok makanan utama: nasi atau sumber karbohidrat lainnya, daging dan protein lainnya, sayuran, buah-buahan dan susu. Kurangi makanan berlemak dan perbanyak makanan berserat


6. Konsumsi vitamin Asam Folat 400 mikrogram perhari, sebelum kehamilan hingga beberapa bulan pertama dalam kehamilan. Hal ini berguna untuk mencegah cacat tabung saraf dan tulang belakang pada si kecil. Asam Folat ini juga penting diperoleh dari makanan yang mengandung Asam Folat seperti pada sereal, beras merah, jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan, brokoli, dan lainnya.

7. Konsumsi juga tablet penambah darah, yaitu tablet yang mengandung zat Besi sebanyak 30 miligram sehari selama masa kehamilan, atau sesuai yang dianjurkan oleh dokter. Zat Besi ini berguna untuk mencegah terjadinya anemia pada saat kehamilan, yang dapat menyebabkan terjadinya risiko untuk terjadinya perdarahan saat persalinan. Sebenarnya semua wanita yang berusia subur, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak Zat besi.

8. Cuci tangan sesering mungkin, terutama setelah memegang daging mentah pada saat memasak atau setelah menggunakan kamar kecil. Karena dengan cuci tangan akan mencegah penyebaran kuman dan virus yang dapat menyebakan penyakit.

9. Kenali keadaan diri sendiri. Bila ada tanda atau gejala yang tidak biasanya seperti nyeri, perdarahan vagina, merembesnya air ketuban, pusing, pingsan, nafas menjadi pendek, gemetar, nadi menjadi cepat, terus mual dan muntah, pembengkakan pada sendi, tidak merasakan pergerakan janin, dan gejala atau tanda lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda.

10. Berhati-hatilah dalam mengkonsumsi obat-obatan termasuk juga obat-obat tradisional. Termasuk juga alkohol dan kafein. Kafein yang ada pada teh, kopi, minuman ringan dan coklat perlu juga dibatasi.


11. Obat-obatan yang sering diminum sebelum hamil, misalnya obat-obatan untuk hipertensi, epilepsi, asma atau kencing manis, perlu dikonsultasikan kembali dengan dokter Anda. Apakah perlu dilakukan perubahan atau penyesuaian dengan kehamilan Anda? Apakah obat-obatan ini aman digunakan dalam kehamilan?

12. Obat-obatan yang dijual bebas seperti untuk mengatasi flu dan batuk, mungkin dapat membahayakan janin dalam kandungan. Oleh sebab itu, konsultasikanlah dulu dengan dokter sebelum meminumnya.

13. Jangan sungkan atau takut bertanya pada dokter. Karena ini menyangkut kesehatan janin dan ibu sendiri. Lebih baik kita berhati-hati dan menanyakan semua kekhawatirkan yang kita rasakan.

14. Bergabung dalam kelas untuk ibu hamil seperti kelas senam hamil. Selain dapat mengambil manfaat dari kelas tersebut, calon-calon ibu juga dapat membagi pengalaman dan menambah pengetahuan dengan sesama calon ibu lainnya.

15. Tetaplah beraktifitas karena akan baik untuk sang ibu maupun sang calon bayi. Olahraga yang biasanya aman untuk ibu hamil seperti berjalan, berolahraga, bersepeda statis. Tapi ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulainya.

16. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering, sekitar 5 - 6 kali perhari. Ini jauh lebih baik daripada makan dalam 3 porsi besar sehari. Pola makan dengan porsi kecil yang lebih sering, dapat mengurangi mual-muntah di pagi hari dan nyeri lambung.
Hindarilah makanan yang dapat membuat lambung nyeri, walaupun Anda menyukainya. Gantilah dengan makanan yang lebih bergizi.

17. Hindari mandi atau berendam dengan air panas saat hamil. Karena panas yang tinggi dapat membahayakan kehamilan.


18. Rencanakan dan buatlah lingkungan rumah yang aman untuk si kecil nantinya. Hal ini untuk mencegah bahaya-bahaya yang tidak diinginkan.

19. Hindarilah daging yang belum dimasak atau yang dimasak kurang matang, cucilah tangan setelah memegang hewan peliharaan atau berkebun. Ini untuk mencegah terjangkit parasit toksoplasma yang menyebabkan penyakit toksoplasmosis, yang dapat membahayakan janin dalam kandungan.

20. Karena ukuran rahim yang semakin besar, seiring dengan kurang efisiennya fungsi ginjal akibat kehamilan, dapat menyebabkan ibu lebih sering buang air kecil. Dapat juga dapat terjadi keluar air seni saat bersin, batuk atau ketawa. Ini disebabkan karena adanya tekanan rahim pada kandung kemih, yang sering terjadi pada bulan-bulan pertama kehamilan. Jika buang air kecil disertai rasa panas, nyeri dan lebih sering, periksakanlah ke dokter.

21. Berat badan yang berlebihan atau kurang selama kehamilan dapat menyebabkan masalah bagi si kecil yang masih dalam kandungan. Janganlah melakukan diet selama hamil untuk menurunkan berat badan yang berlebih sebelum berkonsultasi dengan dokter.

22. Melakukan vaksinasi untuk kehamilan. Tanyakanlah pada dokter mengenai hal ini, kapan sebaiknya vaksinasi diberikan.

23. Hindari pemeriksaan dengan sinar X (ronsen). Jelaskan pada dokter bila Anda sedang hamil bila dokter meminta Anda untuk melakukan pemeriksaan itu.

24. Berikan lingkungan yang sehat untuk si kecil dalam kandungan. Dan saat si kecil telah lahir, dan tumbuh semakin besar, tetaplah beri dia bimbingan dan kasih sayang. Kesehatan dan keamanan pada lingkungannya, harus selalu diperhatikan.

25. Istirahatlah yang cukup. Pada saat beristirahat sebaiknya berbaring ke samping, terutama ke sisi kiri bila sesuai saran dokter. Posisi ini akan memberikan sirkulasi darah terbaik untuk sang janin dan dapat mengurangi pembengkakan pada tungkai kaki.

Sumber : Info sehat

Ichang
August 27, 2005, 03:30
waduh gak bisa ngasih masukan bozzz coq....
belum pernah alamin seh...
Semoga sukses aja ya boz kandunganya, anaknya cakep, and pinter... :salut: